想要搭讪妹子，必须具备一种品质，那就是自信。自信这种东西不是与生俱来的，是通过后天的刻意练习慢慢积累的，想在追求妹子的过程中更加自信应该怎么做？

自信无非是两种：

1，外界的肯定

2，建立信念，自我肯定。

如果对自己不够自信，有一种很好的方式，那就是自我暗示。

如何暗示？当然是要说自己好的，而且是坚持不断说，这会是你的大脑相信，你是最优秀的，别人怎么说你都觉得自己最棒。因为自信的字面意思就是自我相信嘛，自我暗示的一些语言我为大家列出几个：

1,世上没有相同的树叶，你是世界上独一无二的，因此你最优秀

2,你是独特的，没有人可以替代

3.女人不喜欢你是她的损失，是她还没有发现你的魅力

自我暗示的方法：最好是能大声的说出来，这样大脑会更快的接受，你有毅力去做吗？能做到的话，你就会变的自信本来不自信的人也会通过这也的暗示变得自信，其实这就是给你建立足够强的信念，让你始终相信自己。不过需要的就是你不断的坚持，每天都必须重复这些话，就是这么不起眼的小事会让你变得自信。